• Angebote für Erwachsene, Senioren, Kinder und Babys

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Unsere Kursangebote


In unserer Praxis bieten wir Ihnen verschieden Kursangebote zur Förderung Ihrer Gesundheit und Vitalität.


Rückbildungsgymnastik

Kräftigung der in der Schwangerschaft und während der Geburt in Anspruch genommenen Beckenbodenmuskulatur , Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit Rücksichtnahme auf die Beckenbodenmuskulatur, Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter , Vorbeugung gesundheitlicher Risiken insbesondere die Senkung betreffend , Austausch mit anderen Müttern , die Kinder dürfen mitgebracht werden

Babymassage

Geben Sie Ihrem Kind Sicherheit und Geborgenheit durch sanfte Berührungen bei der Baby-massage.Diese stärkt das körperliche und seelische Wohlbefinden Ihres Kindes. Sie fördern dabei die motorische Entwicklung, das Immunsystem wird gestärkt, und auch bei Koliken und Unruhe wirken Sie positiv ein.In einer kleinen Gruppe bekommen Sie eine Anleitung zur Babymassage, aber auch Tipps für den Alltag und im Umgang mit Ihrem Baby!Freuen Sie sich auf entspannte Stunden

Babys in Bewegung

ab 4 Monaten, verschiedene Bewegungsbaustellen dem Alter der Kinder entsprechend, die Entwicklung der Kinder in der aktuellen Situation unterstützen. Neue soziale Kontakte knüpfen, Babys bekommen Kontakt zu Gleichaltrigen, 6x 60min 48,00€, Bewegung fördert von Anfang an die Motorik und trägt dazu bei, dass die Kleinen schnell geistige und körperliche Fortschritte machen. Die Eltern–Kind-Turnstunden sind spielerisch aufgebaut und sollen allen Beteiligten Spaß an der Bewegung vermitteln.

Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern ab ca. 4 Monaten.

Muskelspannung und Koordination werden in lustigen Übungen und Liedern ebenso geschult wie Reaktionsvermögen.

Freuen Sie sich auf lustige und aktive Stunden, in denen Sie auch Erfahrungen austauschen und neue soziale Kontakte knüpfen können.

Körperdetektive

Im Rahmen eines Vorschulprogramms begeben sich Kinder von 4-6 Jahre mit ihrem Körper auf Entdeckungstour nach wichtigen Voraussetzungen für die Schule: Konzentration, Organisation, Bewegungselemente, Ausdauer, Gedächtnis, visuelle Verarbeitung … In Kooperation mit der Praxis für Ergotherapie Correll

Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken kräftigen, Verspannungen lösen und vorbeugen wollen, die leichte Rückenprobleme im Alltag haben und an diejenigen, die keine Beschwerden haben, aber etwas für ihren Rücken tun wollen. Ziel ist es, bei einer gesundheitsorientierten Gymnastik Kraft und Ausdauer zu verbessern, wobei der Schwerpunkt in der Bauch- und Rückenmuskulatur liegt. Dehnungs- und Entspannungselemente am Ende lassen uns erfrischt und gelöst die Stunde abschließen

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik: Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach einer gründlichen Wahrnehmung derselbigen , Aufbau der Rücken und Bauchmuskulatur in beckenbodenfreundlichen Stellungen, Transfair in den Alltag z.B. Heben schwerer Gegenstände , Präventionstips die Senkung betreffend.


Unser Team steht Ihnen selbstverständlich für alle Fragen zur Verfügung und berät Sie gerne ausführlich.